©§¤°^°¤§©¤ أبناء الصدرين الشهيدين.. لبيك ياعلي لبيك .. يا حسين ¤©§¤°^°¤§©
 
البوابةاليوميةالرئيسيةس .و .جالتسجيلمكتبة الصوربحـثالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الخضار منبع لصحة و الجمال!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jehaad_4
مراقب عام
مراقب عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1859
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

بطاقة الشخصية
الوطن: البحرين
msn: أروع القلوب قلب يخشى الله وأجمل الكلام ذكر الله وأنقى الحب الحب في الله
نشاط العضو:
100/150  (100/150)

مُساهمةموضوع: الخضار منبع لصحة و الجمال!!   الجمعة 5 سبتمبر - 18:15


الخضار منبع لصحة و الجمال!!



كل الخضر هم مصدر للجمال و الصحة،و المحافظة على صحة و جمال و نضارة بشرتك
موجودة في منزلك دائما،في الثلاجة و المطبخ،في الخضروات الطازجة.







البقدونس

  • البقدونس تابل عطري مرغوب لتتبيل السلطات و الصلصات و تناوله يزيد في مرونة جلد الوجه، و مقاومة التجعدات.و البقدونس المغلى بالماء ،يقلل من إلتهابات العيون، ويهدأ من الحروق الخفيفة للبشرة. حتى من لسعات بعض الحشرات البقدونس مفيد جدا لذلك، ينصح بفرك المنطقة الملسوعة بالبقدونس كي تصبح أقل ألم.

البطاطا

  • البطاطا غنية جدا بالطاقة، و بالبوتسيوم و هي الأقل شحنا للقلوسيد من باقي النشويات.ينصح بتناول البطاطا المرحية كثيرا لأنها تحارب البشرة الجافة و تكسبها نعومة و نضارة أكثر.حتى للحروق تقطع البطاطا إلى دوائر و توضع على مكان الحروق الغير متفاوته لتخفيف الألم و لتجنب الشامات الغير مرغوبة.






الجزر


  • الجزر يحتوي على الكثير من الفيتامينات المغذية للبشرة و التي تساعدها على الإحتفاظ برونقها و نضارتها، فهو غني بفيتامين {أ} و {ج} و غني بالكبريت، الفسفور و الكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم، و لذلك فإن تناول كوب من عصير الجزر يوميا على الريق قبل الإفطار يكسب البشرة لونا مشرقا بشكل دائم و يغذيها و يصونها من التجاعيد.






الكرومب

  • الكرومب غني بالأملاح المعدنية و بالفيتامينات، فهو مفيد للهضم، و مريح لداء الروماتيزم و أيضا لآلام الرأس المزمنة. عصيره يعتير بلسم يستعمل للجروح الخفيفة و ضد لسعات الحشرات.






الطماطم

  • الطماطم سهلة للهضم إذا لم يبالغ باستهلاكها، فهي تفتح الشهية و ينصح بها كطثيرا للناس عديمي الشهية، غنية بفيتامين {أ} {ب} و {س}، تستعمل كقناع للوجه حيث تهرس الطماطم ثم تخلط مع ملعقة ماء دافء و توضع على الوجه لمدة 10 دقائق، تصفي الوجه من الشواحب و تمتص الزيوت المتراكمة على البشرة و تزييدها نضارة.



الخس

  • الخس الحالف الأول لجميع وصفات الجيم و تقليل من الوزن، ينصح بتنوله الناس الذين يعانون من القلق بحيث يصفي الدم و ينضم دقات القلب، و يساعد على الهضم و غني بالكلسيوم و الألياف. تستعمل أوراق الخس كامرهم على الجروح، أيضا يغلى و يوضع على الأمكان مختلفة من الجسم لتخلص من الرواسب و القشور.






البصل


  • يفيد البصل في عمل الريجيم و التخلص من السمنة الزائدة، حيث ثبت أنه علاج للبدانة إذا تم تناوله مع الغذاء، حيث يساعد على التخلص من الأملاح في الدم و الأنسجة و إزالة المواد الدهنية، و تستخدم أوراقه لتطرية الجلد و مقاومة الإلتهابات، عصارة البصل تزيد من حركة عضلات الرحم، و أيضا يغذي الشعر و يقوي فروة الرأس و يعالج الثعلبة لأنه يحتوي على مواد تغذي بصيلات الشعر و تمنع تساقطها.يؤكل للتخلص من شحوب الوجه لإحتوائه على فيتامين {ج}، و هو علاج منزلي مشهور لحب الشباب.

الخيار


  • لا مثيل له للبشرة، حيث يصفيها و يزيدها نضارة و إشراقا، و يعتبر الخيار المحارب الأول للتجاعيد بحيث مداومة أكله يأجل ضهور تجاعيد الوجه و يحافظ على صفائه، و يستعمل كثيرا في مراهيم التجميل الخاصة للجسم الوجه و حتي الشعر، و هو أقوى مضاد للهلات السوداء أو منطقة الأوداد تحت منطقة العينين، و ذلك بعمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، تغمض العينيين و توضع الشريحة فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين، مع الإسترخاء لمدة 15 دقيقة. و من المناسب جدا أن يجري عمل هذه الكمادات أثناء الإسترخاء في ماء الحمام.
يميل الأطباء دائما في القترة الأخيرة إلى الإبتعاد عن المستحضرات الكيماوية


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حيدر الرميثي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 115
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

بطاقة الشخصية
الوطن: العراق
msn:
نشاط العضو:
25/150  (25/150)

مُساهمةموضوع: رد: الخضار منبع لصحة و الجمال!!   السبت 6 سبتمبر - 4:56

شكرا على هذه المعلومات الجميله
وكما تقدمت اختنا نور العراق في بحثهى الخضروات تساعد الصائم على العطش
شكرا مره ثانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الخضار منبع لصحة و الجمال!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أبناء الصدرين الشهيدين :: ساحة أجتماعيه :: قسم الصحه-
انتقل الى: